運動後のストレッチは疲労軽減のためにとても重要です。
たとえ、ユニフォームから着替えてしまったとしてもストレッチはやっておいた方がいいでしょう。
この子もついつい着替えをしてしまい、ストレッチを忘れていたようです
制服に着替えていましたが、きちんとストレッチをさせて、けがの防止に努めなければなりません。
前屈や後屈、屈伸などのストレッチを手とり足とり教えてあげました。
足のちょうどいい開き具合を指導しつつ、ローアングルから、きちんとストレッチできているか確認しておきま
した。
ドット柄の白ぱんつです最高でした。ぐっと開脚したピンとはってま〇こにはりついたパンツの感じ
立ち上がったときには、どうしても食い込んで筋がくっきりでてしまっていました。
お尻の様子も抜群で、見事なプリプリ具合を収めることができました。
また、暑かったからか、ノーブラです。制服のすそからは、かわいらしいふくらみが二つがっつりと映っていま
す。
前にかがんでも、形の崩れないはりのあるぷるんとしたおっぱいちゃんは見事です。
しゃがんで股関節のストレッチをしている際にはこの子のモリマン具合がはっきりとわかるぷっくりとやわらか
そうなま〇こが浮き出ていました。
じっくりと観察することで、ストレッチが入念にされていることが分かりました。これで、けがはすることがな
いでしょう。

動画時間　４分２２秒　
動画容量　７５１MB
１０８０×１９２０
※サンプル画像を見ていただくだけで、今回の撮れ高がどれほどがお判りいただけると思います。

【注意事項】
※本作品は、スポーツウェアの機能性とストレッチの様子を紹介したものです。
※モデルは18歳以上で撮影および投稿の承諾を得ています。
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